腕で打つな！！

腰で打て！！

 

卓球部なら誰しも言われたんじゃないでしょうか。

僕も高校卓球部時代に、ドライブはとにかく腰を回転させて打つってのを意識していました。

こんな風に。

 

うん、でもこれ・・・

全然腰を使えてないらしいです。

 

 

いやいやいや

だって腰ってここでしょ？

使ってんじゃん。回してんじゃん。

 

うん、ダメなんですね。

 

スポーツでいう腰とは骨盤をさすらしいのです。

つまり、腰を回転させるとは、骨盤を回転させることを意味する。

 

こうじゃなくて・・・

こう！！

知らなかったよチクショー！！

 

しかし、骨盤を回転させるってどうすりゃいいんだ？

 

それは左足の膝を右に向けるだけ！

そうすると、自然と骨盤が回ってくれます。

 

 

野球、テニス、ゴルフ、その他いろいろ。

腰を使うって言ったら、骨盤を回すことを意味するんですね。。。

体育の授業で教えて欲しかったよ。。。