今日はフットワークについてちょっと語りまっしょう。
わたくし、フットワークが全然できません。
【動画あり】パンツ13年ぶりに卓球を再開するでもあげましたが、
下の動画をみればひどさがわかると思います。
しかし、足を動かせと言われても、動かないんですよ。
いったいプロ卓球選手と何が違うんだ・・・
下の動画の手前側、緑の服を着ている選手を見ていて、ふと気づきました。
こいつ、ボール打ってないときもずーっと膝を曲げ伸ばししてる。
というか、よく見るとプロ選手みんなやってる。
なにこれ、体力の無駄じゃね?
と思ったけど、ちょっと待てよ。
そういえば、サッカーのゴールキーパーもこんな動きしてなかったっけ?
単純比較できないけど、ノイアーとテアシュテーゲンのプレジャンプ。ノイアーは大きくとっている一方で、テアシュテーゲンは膝から下を使いながら足が地面から離れないようにプレジャンプしている。 pic.twitter.com/Znp6HOr7R2
— NORI (@norichannnnnn) 2018年1月7日
めっちゃやってますね。
実はこれ、サッカーではプレジャンプという技術らしく、
おそらくは膝の力を抜いた反動で、左右への瞬時の踏み込みを可能にしていると思われます。
卓球も、サッカーのキーパーと同じく、一瞬で左右に動く必要がありますからね。
さっそくやってみました。
どうでしょう。
ぎこちないものの、以前よりはだいぶましなフットワークになった気がします。
いやほんと、とくにフットワークとか意識せず、ずーっと膝を上げ下げすることだけ意識してたら、
自然とフットワークがマシになったのです。
特に練習とかもしてないのに、即効性抜群。
恐るべきプレステップ。。。
ということで、地面に根が張ったようにフットワークができてない人は、
プレステップを意識してみましょう。